Tubeless Kite forum
Bienvenue chez vous sur TLK
Enregistrez vous "vite fait" et profitez de toutes les options du forum pour rejoindre l'espace du kite alternatif

Virez la fenêtre si elle vous gêne et restez un visiteur bienvenu !

Furax Out of order

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

default Furax Out of order

Message  furax le Ven 16 Sep 2016 - 12:28

Coucou,
Je vous ecris depuis le Portugal ou je suis en vacances-repos.
Il y a 2 mois et demi que j ai eu une sciatique avec le pied paralyse pendant 2 mois.
Un IRM montre une hernie lombaire -L4L5 avec protusion migree vers le bas.

Je cherche des temoignages de riders pour decouvrir comment resoudre ce probleme bien penalisant?
Et egalement des adresses de marabouts ou chirurgiens qui pourraient accelerer la guerrison.

Connaissez vous des harnais bien adaptes pour reprendre le ride?

PS: je ne souffre plus mais je sens qu il y a un truc dans mon dos!

Bisous du Portugal


furax
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 94
Messages : 2116
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 45
Localisation : Toulouse 31, La ville rose

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  tatahi le Ven 16 Sep 2016 - 13:33

Là, il va falloir se battre un peu, tu trouveras ta solution, pas de conseil à te donner, hélas, mais tous mes vœux sincères de rétablissement .

_________________
*******MULTIPILOT**********

Sonic 2 13,0 m/ SPEED 5 9,0 m/ BOOST2 5,0 m 
Madame: BOOST1 9,0 m/ 7,0 et 5,0 Rally
Slice proto 170 et 150
Hydrofoil ALPINEFOIL cabone + Board Alpinefoil Freestyle 1

tatahi
Admin

Poids : 68
Messages : 15488
Date d'inscription : 09/08/2008
Age : 60
Localisation : Provence, Le cannet des Maures

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  REA le Ven 16 Sep 2016 - 13:58

Bonjour Furax,
Deja, harnais culotte à la reprise.
Bon repos et retablissement.

REA
Dresseur de tapis volants
Dresseur de tapis volants

Poids : 78
Messages : 189
Date d'inscription : 05/12/2008
Age : 60
Localisation : THIAIS

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  flyeasy le Ven 16 Sep 2016 - 14:21

Moi qui ai mal au dos, même région, j'utilise Dakine Fusion
Plusieurs collègues opérés de hernie discale vont très bien aujourd'hui et n'on plus mal au dos contrairement à moi
un bon rétablissement à toi

flyeasy
Félé du caisson
Félé du caisson

Poids : 78
Messages : 1691
Date d'inscription : 22/08/2009
Age : 62
Localisation : Paris

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  lemoineo le Ven 16 Sep 2016 - 18:57

Après un mal de dos persistant durant juillet et aout, et malgré les manipulations répétées d'ostéopathe, je vais faire une radio lundi. Embarassed
je compatis ... donc, mes chers (autres) vieux kiters. tongue
A votre santé, hips ! drunken
Olivier

lemoineo
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 80
Messages : 3060
Date d'inscription : 24/08/2009
Age : 64
Localisation : Croissy/Seine (Ouest Paris)

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  ribore le Ven 16 Sep 2016 - 19:31

A part compatir je ne sais guère que te dire ... Sad
(je connais une kine-ostéo qui fait aussi du kite (ou un truc qui ressemble, avec un boudin qui se gonfle) et en plus est charmante ... mais je crains que venir par chez moi consulter te fasse un peu loin !)

ribore
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 68
Messages : 4040
Date d'inscription : 13/04/2011
Age : 63
Localisation : 94120, 44500

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  THIERRY54 le Ven 16 Sep 2016 - 21:43

Dakine fusion déja........

J'ai le souvenir de mon pere coincé plusieurs fois a ne pas pouvoir bouger ,il y a longtemps j'étais jeune!!!!
Opération du dos , et apres bien mieux et plus de crise extreme....

bon courage .................... Cool

THIERRY54
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 85
Messages : 2344
Date d'inscription : 30/09/2009
Age : 50
Localisation : NANCY

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  willis le Ven 16 Sep 2016 - 22:01

Mon pauvre choupinou.....
Profite des caresses de Furaxette et reviens nous en forme.
La bise. I love you

willis
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 91
Messages : 2188
Date d'inscription : 28/01/2011
Age : 44
Localisation : Guadeloupe French West Indies Caribbean

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  guillaume 69 le Ven 16 Sep 2016 - 22:31

pas grand chose pour t’apaiser mais je compatis également, bon courage

guillaume 69
Poëte de la suspente
Poëte de la suspente

Poids : 85
Messages : 32
Date d'inscription : 19/08/2010
Age : 38
Localisation : 69/30

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  pli le Ven 16 Sep 2016 - 22:37

Salut Furax,

Bienvenue au club des L4L5 ;-)
Allez ma petite expérience.

J'ai eut la meme chose il y a 2 ans.
L4/L5, jambe paralysée pendant 3 semaines  (arret).
Je me voyais fini, tellement ca faisait mal et paralysant.

Après anti inflamatoire "costaud"  geek  pendant la crise, J'ai trouvé de suite un kiné (spécialisé sportif) qui avait fait ses armes avec l'INSEP.
Rythme: 2 mois de kine / 2 seances par semaine.
Le but du programme de mon kiné (sans medicament)
- etirements  dorsaux, abdo et surtout les jambes (qui tirent sur le  bas du dos et oui je n'y croyais pas),
- Il m'a fait travailler la méthode mckenzie (tu verras sur le net)
- Puis ensuite, seance d'exo de muscu et gainage (exo simple a faire sans materiel) que je devais refaire tout seul tous les jours à la maison
- enfin il m'a fait corriger mes positions assis,debout qui était pourrie (dos voutée, lombaire pas bien calées, gainage abdo  en position debout)

Bref, Bilan apres 3 mois, intense, plus de douleurs.
Je continue tout seul régulierement les 15 mn d'exo. C'est devenu un rituel. et plus de douleur  cheers

En kite, j'ai aussi un harnais culotte,  bounce

Courage !!

pli
Dresseur de tapis volants
Dresseur de tapis volants

Poids : 68
Messages : 316
Date d'inscription : 11/05/2012
Age : 43
Localisation : Paris

Voir le profil de l'utilisateur http://www.dailymotion.com/pli01

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  THIERRY54 le Ven 16 Sep 2016 - 23:06

j'ai oublié une solution adopté mais un peu sous la contrainte: Embarassed

mes vertebres L3/4/5 sont désormais "solidaires" suite a mon accident de parapente donc plus de sciatique possible!!!!
je me permets de ne pas recommander cette technique ,legerement traumatisante!!!! No No No

THIERRY54
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 85
Messages : 2344
Date d'inscription : 30/09/2009
Age : 50
Localisation : NANCY

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  pizzakite le Sam 17 Sep 2016 - 11:03

pli a écrit:Salut Furax,

Bienvenue au club des L4L5 ;-)
Allez ma petite expérience.

J'ai eut la meme chose il y a 2 ans.
L4/L5, jambe paralysée pendant 3 semaines  (arret).
Je me voyais fini, tellement ca faisait mal et paralysant.

Après anti inflamatoire "costaud"  geek  pendant la crise, J'ai trouvé de suite un kiné (spécialisé sportif) qui avait fait ses armes avec l'INSEP.
Rythme: 2 mois de kine / 2 seances par semaine.
Le but du programme de mon kiné (sans medicament)
- etirements  dorsaux, abdo et surtout les jambes (qui tirent sur le  bas du dos et oui je n'y croyais pas),
- Il m'a fait travailler la méthode mckenzie (tu verras sur le net)
- Puis ensuite, seance d'exo de muscu et gainage (exo simple a faire sans materiel) que je devais refaire tout seul tous les jours à la maison
- enfin il m'a fait corriger mes positions assis,debout qui était pourrie (dos voutée, lombaire pas bien calées, gainage abdo  en position debout)

Bref, Bilan apres 3 mois, intense, plus de douleurs.
Je continue tout seul régulierement les 15 mn d'exo. C'est devenu un rituel. et plus de douleur  cheers

En kite, j'ai aussi un harnais culotte,  bounce

Courage !!

icon_+1

Mais surtout pas de harnais culotte  affraid  affraid  http://speedflying.f
Bon je ne vais pas parler du gainage!
Pour avoir bossé pendant 30ans au plateau technique kiné du CHU de Limoges je vous explique,
En fait il faut soulager la compression de la charnière lombo sacrée (je l' ai déjà dit sur un post) en tirant le haut du corps et avoir une planche lourde sous les pieds et créer des étirements (je fais ça avec mon foil), le stress, la mal bouffe, et des tas de choses encore amènent à avoir des postures des gestes qui sont très mauvais pour notre dos l'hydratation hyper important un disque intervertébral est composé de 80% d'eau, par exemple le fait de rester sur la plage en combi affraid  je ne vous raconte pas le sauna,  ça c'est hyper mauvais à moins de boire comme un trou; en ce qui  concerne les réceptions violentes par les boudineux  vont accélérer le phénomène de tassement.
Le traitement à l'hôpital était tractions entre 20 /25kg entre le bassin et thorax (donc vous comprenez pourquoi le culotte est à bannir)  en balnéothérapie eau plus que tiède et croyez moi c'était ce qu'il y avait de plus efficace(je faisais des séances entre 12h et 14h avec séance de repos d'une heure avec un coussin sous le creux poplité( partie AR du genou).
Donc les étirements planche aux pieds avec une aile à caissons  et un harnais dorsal c'est une solution à ne surtout pas négliger.
je fais régulièrement ce genre d'étirement tout en m'amusant(quand je vis mon strap AR c'est que je vais sauter avec car je sens comme une fatigue dorsale et je n'attends pas des signes  de fourmillement ou pire l'hémiparésie.
Voilà ça fait 23€!!! icon_ptdr  icon_ptdr  
Vous allez voir votre toubib et demandez lui de bien noter sur l'ordonnance une Flysurfer , c'est remboursé par la sécu  lol!
Surtout éviter les cachoux qui  niquent autres choses( estomac et plus) mais ça on ne vous le dira pas http://speedflying.f

pizzakite
Félé du caisson
Félé du caisson

Poids : 70
Messages : 1472
Date d'inscription : 01/04/2010
Age : 57
Localisation : Limoges plage

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  furax le Sam 17 Sep 2016 - 11:48

Merci pour tous ces retours.

Une question que je me pose: quand il y a operation, j ai vu qu ils coupent la partie qui sort de l espace inter vertebral.
D accord, mais que fait ensuite le disque et le nucleus, le "gel" qui est a l interieur, ils se reforment?

Bref, j ai mille questions

Merci pour vos encouragements, vu que je ne souffre plus (merci a la cortisone les 15 premiers jours qui a tue la douleur!), ca va pas trop mal.

Bisous du Portugal, ou je rale de ne pouvoir naviguer

furax
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 94
Messages : 2116
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 45
Localisation : Toulouse 31, La ville rose

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  gab le Sam 17 Sep 2016 - 12:58

Sur une hernie discale, l'opération qui était très a la mode il y a qq décennies, est maintenant réservé aux cas graves.... moins de 10%. C' est à dire quand le douleur est continue et que un morceau noyau gélatineux qui sort du disque inter-vertebrale ne retrouve pas sa place initiale. (Opération délicate à proximité de la moelle épinière, et qui consiste à supprimer le noyeu cad un amortisseur du dos + plaque pour souder les 2 vertèbres autour du disque)

Les seules solutions de traitement efficaces à long termes comme évoqué plus haut :
- assouplissement/etirement du dos et abdominaux
- renforcement musculaires du dos et abdominaux.
À faire en continu....
Cad en curatif kiné, puis séances régulièrement en autonomie.
Et/Ou pratique de sport comme natation, escalade....

gab
Allergique au latex
Allergique au latex

Messages : 559
Date d'inscription : 11/04/2009
Localisation : Lyon

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  kiteman atlantique le Sam 17 Sep 2016 - 13:49

Je ne peux que compatir, bonne chance et bonnes vacances à toi Fufu.

kiteman atlantique
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 85
Messages : 3294
Date d'inscription : 07/03/2011
Age : 51
Localisation : Pornichet

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  gab le Sam 17 Sep 2016 - 14:03

Après tu peux aussi travailler en prévention sur tes postures....

Au boulot en fonction de ton activité tu peux :

- si poste assis devant un écran tu peux trouver des infos ici http://www.inrs.fr/dms/inrs/GenerationPDF/accueil/risques/travail-ecran/Travail%20sur%20%C3%A9cran.pdf

- si boulot avec manutention, une analyse... http://www.inrs.fr/dms/inrs/CataloguePapier/ED/TI-ED-6161/ed6161.pdf



Enfin pour compléter mon post précédent http://www.inrs.fr/dms/inrs/CataloguePapier/ED/TI-ED-6040/ed6040.pdf
Et pleins d'autres infos sur le site http://www.inrs.fr/

gab
Allergique au latex
Allergique au latex

Messages : 559
Date d'inscription : 11/04/2009
Localisation : Lyon

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  furax le Sam 17 Sep 2016 - 16:48

C est super tout vos retours / conseils.
a vrai dire, je ne suis pas trop inquiet pour mon cas (j ai appris des cas beucoup plus graaave que le mien).

Pour info, au taf, c est 8 heures assis devant un foutu ordi et j ose croire que ce n a pas aide.
Depuis 2013, j ai enchaine les mauvaises nouvelles et des grands coups de stress psy + des seances hache chez popa furax pour me detendre!!!
Et j avais arrete le kite comme moyen de decompression- detente lachage d energie depuis janvier 2016.

Bref, mon corps a dit "stop" avec une methode douloureuse.

Pour les experts du dos sur TLK, que pensez-vous des appareils de decompression lombaire personnel genre Nubax?

Moi, j opterais plus pour du saut a l elastique mais mes proches sont contre?????

Bisous du Portugal
(je decolle dans deux heures, retour dans la ville pink), j ai un foutu clavier qwerty.


furax
Tubeless guru
Tubeless guru

Poids : 94
Messages : 2116
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 45
Localisation : Toulouse 31, La ville rose

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

default Re: Furax Out of order

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum